Lomcuje vámi často hněv? Rozcházíte se s partnerem a sledujete, jak náročné to je pro vaše dítě? V obou případech podporu nabízí Spondea. S úspěšným řešením vztahových problémů pomůže ročně stovkám Brňanů.
Spondea působí v Brně – Černých Polích již 20 let. Poskytuje podporu dětem, dospívajícím a jejich rodinám, které se ocitly v těžké životní situaci a potřebují pomoc a podporu. Specializuje se na krizové situace související s řešením problémů v rodině a na problematiku domácího násilí. Mezi její vlajkové lodi pomoci patří jednak program Dítě v centru zájmu a také projekt pro zvládání hněvu a agrese ve vztazích.
Když si rozpadající se rodina nerozumí
Program Dítě v centru zájmu má za cíl zmírnit konflikty rodičů a snížit jejich vyhrocenost. „V rámci projektu Dítě v centru zájmu, který vznikl jako inspirace ze zahraničí, pomáháme už čtvrtým rokem rodičům i dětem zvládat náročné období, kterým rozvod je. Učí se přijímat životní změny a hledat řešení potíží,“ vysvětluje Jana Levová, ředitelka organizace Spondea. „Pracujeme s rodiči a dětmi nejprve odděleně ve skupinách a později i společně tak, abychom dokázali co nejlépe nalézt zdroje problémů a vydali se společně k hledání porozumění.“
Startujeme už v září – zapojte se!
Pokud řešíte složité vztahy v rodině v důsledku rozvodu, neváhejte a dejte o sobě co nejdříve vědět. Už v září totiž začíná další běh projektu. Zapojit se do něj může právě 6 rodičovských párů a jejich dětí. Vytvořená rodičovská i dětská skupina se pak sejde celkem osmkrát, a to vždy jednou za 14 dní na 2,5 hodiny.
Více informací: www.ditevcentruzajmu.cz
Kontakt: Mgr. Andrea Blažková (sociální pracovnice) – mobil: 608 118 088, e-mail: dvc@spondea.cz
Naštvání a vztek – co s nimi?
Spondea pomáhá také rodinám ohroženým domácím násilím. A to nejen obětem násilí ale i těm, kteří nezvládají svůj vztek a agresivní chování v blízkých vztazích a chtějí to změnit.
Jsou různé cesty jak s hněvem a agresí naložit. Někdo je zvládne dlouho potlačovat a pak to v něm pořádně bouchne. Jiný je upouští průběžně, takže je vlastně bez ustání nepříjemný na své okolí. Je přirozené, že nás občas něco nebo někdo naštve. Pokud ale v návalu vzteku zraňujeme své blízké, je třeba to změnit. Jak z toho ven?
Jít ke kořenům vzteku a najít klid
„Tou správnou cestou je porozumět tomu, co můj vztek a agresivní chování způsobuje. Každý z nás se pak může naučit zvládat vypjaté každodenní situace a umět vyřešit počínající problém dřív, než nás úplně ovládne,“ vysvětluje psycholog Tomáš Repka, který se v organizaci věnuje právě klientům, kteří řeší problémy s nezvládáním agrese. „Ročně za námi přichází desítky žen i mužů, kterým pomáháme, aby dokázali svůj vztek zpracovat dřív, než je oheň na střeše. Klienti, kteří to pak zvládnout, spojuje jedna věc – jsou velmi rádi, že dokážou běžné starosti prožívat s větším nadhledem a že je vše hned nerozhodí.“
Vztek řešte hned – stačí se ozvat!
Program pro zvládání hněvu a agrese ve vztazích je otevřen všem zájemcům už od 15 let a je zcela zdarma. Zapojit se do něj můžete kdykoli.
Kontakt: Mgr. Tomáš Repka (psycholog) – mobil: 725 005 367, e-mail: nasilivrodine@spondea.cz
Více informací: www.spondea.cz/chci-ovladnout-vztek
SPONDEA, o. p. s.